Fitness & Prävention

Für Jede/n ist bei uns etwas Passendes dabei, im Wasser und zu Lande.
Die Kurse machen Spaß und geben Ihnen das gute Gefühl für Ihre Gesundheit etwas getan zu haben. Mit ärztlicher Heilmittelverordnung, Privatrezept oder auch als Selbstszahler – wir freuen uns auf Sie.

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Kräftigung des gesamten Körpers, besonders aber die Rumpf umgebene Muskulatur, um das Skelettgerüst zu entlasten und Haltungsschäden entgegenzuwirken.


Herz-Kreislauf-Training im Freien, das sich mithilfe der Stöcke zu einem sehr effektiven Ausdauer- und Fettverbrennungstraining eignet und trotzdem Gelenk schonend ist.



Effektives Training für Herz und Kreislauf, sowie den ganzen Bewegungsapparat. Durch den Widerstand und die Auftriebskraft des Wassers wird die Kondition trainiert, die Haltung verbessert, der Gleichgewichtssinn trainiert und die Konzentration geschärft.


Schonende Trainingsform, die sich in jedem Alter und mit jeder Konstitution durchführen lässt. Dabei erfolgt die Dosierung der Trainingsintensität auf Basis der aktuellen Leistungsfähigkeit. An modernen Trainingsgeräten lässt sich die Muskelkraft, Muskelausdauer und Koordinationsvermögen steigern.



Eine Kombination aus Kraft-, Dehnungs-, Anspannungs- und Entspannungsübungen, die Verkrampfungen lösen und die Körperhaltung verbessern sollen, um somit wieder beweglicher und auch leistungsfähiger zu werden.



Anleitungen zum gesundheitsbewussten Verhalten und gezielte Bewegungsübungen sollen helfen, Rückenproblemen vorzubeugen, bereits vorhandene Beschwerden zu überwinden und chronische Schmerzen zu vermeiden.



Rehabilitationsmaßnahme für Patienten mit kardialen Erkrankungen. Das Ziel ist es, die Verbesserung der Koordination und das Erkennen der vorhandenen Leistungsfähigkeit und deren Grenzen. Durch die Aufsicht durch den Arzt können die Patienten in der Gruppe effektiv trainieren.



Muskeltraining zur Leistungssteigerung und gezielten Behandlung in der Therapie. Die positiven Effekte auf Leistung, Kraft, Dehnfähigkeit, Schnelligkeit und Koordination machen Galileo zur perfekten Ergänzung des sportartspezifischen Trainings..